Priorización 2023-2025: Aprendizajes Basales
CN08 OA 07
Analizar y evaluar, basados en evidencias los factores que contribuyen a mantener un cuerpo saludable, proponiendo un plan que considere:
- Una alimentación balanceada.
- Un ejercicio físico regular.
- Evitar consumo de alcohol, tabaco y drogas.
Textos Escolares oficiales 2023
Ciencias Naturales 8° básico, SM, Guía didáctica del docente Tomo 1
Ciencias Naturales 8° básico, SM, Guía didáctica del docente Tomo 2
Actividades de apoyo pedagógico
Material didáctico
Evaluaciones del programa
Evaluación Programas - CN08 OA06 - OA07 - U1 - ALIMENTOS, NUTRIENTES Y ESTADO DE SALUD
Lecturas
Unidad 1
Unidad 1
Unidad 1
Unidad 1
Indicadores
Indicadores Unidad 1
- Investigan los beneficios de tener un cuerpo saludable considerando la salud como bienestar físico, mental y social.
- Relacionan actividad física cotidiana y parámetros fisiológicos (sexo, edad, estatura y peso) de un individuo.
- Determinan metabolismo como el conjunto de procesos catabólicos y anabólicos.
- Elaboran un plan de alimentación balanceada de acuerdo a requerimientos metabólicos del organismo y a los aportes nutricionales y funcionales (energético, constructor, regulador) de los alimentos.
- Analizan situaciones de desequilibrio en la salud en base a evidencias de enfermedades como osteoporosis, hipertensión, obesidad, anorexia y bulimia.
- Investigan hábitos saludables asociados a juegos, actividades o comidas propias de pueblos originarios o tradicionales, y su relación con el ambiente.
- Evalúan conductas alimentarias y físicas asociadas a la prevención del consumo de alcohol, tabaco u otras drogas.
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Preguntas
Tasa metabólica basal
Enunciado
La Tasa Metabólica Basal (TMB) depende de:
I. Edad
II. Sexo
III. Actividad física
Alternativas
A) Solo I
B) Solo II
C) Solo I y II
D) I, II y III
Alimentación saludable
Enunciado
Una alimentación saludable es clave a la hora de mantener una buena salud. La siguiente imagen representa la cantidad y tipos de alimentos que debería consumir cierta persona durante un día, de acuerdo a lo indicado por su nutricionista. La profesional además le indicó que debe consumir alimentos en un total de 4 comidas al día.
A partir de lo anterior, describe una opción para cada una de las comidas (de desayuno, almuerzo, colación y cena), que esta persona debería consumir en un día.
Lectura gráfico frecuencia cardiaca
Enunciado
Juan mide su pulso antes de hacer ejercicio y es de 70 latidos por minuto. Hace ejercicio un minuto y vuelve a medir su el pulso. Posteriormente, Juan continúa midiendo su pulso cada un minuto por varios minutos.
El suguiente gráfico muestra los resultados obtenidos por Juan.
¿Qué se puede concluir de estos resultados?
Alternativas
A) Su pulso aumentó en 50 latidos por minuto.
B) Su pulso tomó menos tiempo en disminuir que en aumentar.
C) Después de 4 minutos, su pulso era de 80 latidos por minuto.
D) Su pulso volvió a la normalidad en menos de 6 minutos.
Obesidad en Chile
Enunciado
La obesidad es una enfermedad que aqueja a un gran número de individuos en diferentes localidades alrededor del mundo. En Chile, personas de diferentes grupos etarios y sexo desarrollan esta enfermedad. El siguiente gráfico presenta la cantidad, en porcentaje, de individuos con obesidad en Chile, de acuerdo a rangos etarios y sexo.
A partir de lo anterior, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?
I. El mayor porcentaje de personas con obesidad está en el rango etario de 65 y más años.
II. El menor porcentaje de personas con obesidad está entre los individuos de 45 y 64 años.
III. Independientemente de la edad, el sexo femenino muestra los mayores porcentajes de personas con obesidad.
Alternativas
A) Solo I
B) Solo II
C) Solo III
D) Solo I y II
Nutrición humana
Enunciado
Los nutrientes importantes para la salud humana incluyen a diferentes tipos de macromoléculas, tales como los carbohidratos, proteínas y lípidos. A partir de lo anterior, ¿qué tipo(s) de grasa, formada por lípidos, es(son) la(s) más saludable(s) para el cuerpo?
I. Grasas trans.
II. Grasas saturadas.
III. Grasas insaturadas.
Alternativas
A) Sólo I.
B) Sólo II.
C) Sólo III.
D) II y III.
Pirámide alimenticia
Enunciado
Para que las células de nuestro cuerpo funcionen adecuadamente es necesario ingerir una cantidad balanceada de nutrientes, los cuales se encuentran en los alimentos. La proporción que se debe consumir de cada tipo de alimento se puede representar, a través de una pirámide alimentaria. A partir de lo anterior, ¿cuál de las siguientes pirámides muestra correctamente la proporción de alimentos que debe tener la dieta de un adolescente de 13 años, de estatura y masa promedio, que realiza actividad física moderada?
Alternativas
A)
B)
C)
D)
Gráfico actividad física
Enunciado
El siguiente gráfico nos entrega información sobre la actividad física en distintos grupos de personas:
¿Qué podemos concluir de los porcentajes entregados?
I. El porcentaje de niños inactivos sobrepasa el porcentaje de la media poblacional.
II. Existen un mayor porcentaje de niñas inactivas que de niños inactivos.
III. El porcentaje de las niñas activas está por debajo del porcentaje de la media poblacional.
Alternativas
A) Solo I.
B) Solo II.
C) Solo I y II.
D) I, II y III.
Representación grupos de nutrientes
Enunciado
En nuestro país el modelo de la pirámide alimentaria se modificó al modelo del plato seccionado. ¿Cuál fue la razón del cambio?
Alternativas
A) Estaba invertida.
B) Estaba incompleta.
C) Generaba errores de interpretación.
D) Los alimentos estaban desordenados.
