EF-CEFD-3y4-OAC-05

Diseñar y aplicar diferentes sistemas de entrenamiento para mejorar el rendimiento físico y deportivo.

Unidades Humanista Científico en las que participa este OA

Ciencias del ejercicio físico y deportivo

Unidad 3: Sistemas de entrenamiento para la salud y el deporte

Actividades de aprendizaje

Actividad 1: Sistema de entrenamiento personal

Actividad 1: Sistema de entrenamiento personal

Actividad 2: HIIT

Actividad 2: HIIT

Actividad 4: Una rutina con distintas intensidades, al ritmo de la música

Actividad 4: Una rutina con distintas intensidades, al ritmo de la música

Evaluación formativa

Actividad de evaluación: Creando una rutina de entrenamiento funcional

Actividad de evaluación: Creando una rutina de entrenamiento funcional

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